• WOD 27/03/15

    WOD 27/03/15

    Warm up

    Tecnica TGU

    Wod 1

    For time (T. Cap: 20´)

    30 TGU (c/lado) RX con barra / Escalado Kb y menos peso.

    Wod 2

    7´ Amrap

    Max. STOH (40/25)

    * si la barra se deja en el suelo, 5 burpees.

     

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